去年春天，父亲走的时候，他的遗嘱里写着“想回到大海”。父亲是老渔民，一辈子和海打交道，说大海是他的“第二个家”。处理完后事，我捧着那个小小的骨灰盒站在海边，心里只有一个念头：能不能自己把父亲撒进海里？

我先是在网上查资料，发现关于“海葬能否自己撒”的说法五花八门。有人说“随便找个没人的地方撒就行”，也有人说“必须通过官方机构”。为了弄清楚，我拨通了当地民政局殡葬管理处的电话。工作人员告诉我，根据《殡葬管理条例》和地方规定，海葬确实不能随意进行。如果选择自行撒海，需要提前向海事部门申请，说明撒海的时间、地点、骨灰数量，还要提交逝者的死亡证明、骨灰存放证明等材料。“不是不让撒，是要确保安全和环保。”工作人员的话让我放下心来，原来“自己撒”是允许的，但要走正规流程。

后来我才知道，不同地区的规定略有差异。比如青岛要求撒海地点必须在指定海域，上海则需要提前一周提交申请。我所在的城市流程相对简单，提交材料后三天就收到了批复，还附赠了一张“海上撒海区域图”，标注了避开航道、浴场和禁渔区的安全范围。出海那天，我租了一艘小渔船，船长是父亲生前的老伙计，他说：“你爹以前总说，死了就变成浪花，跟着潮水看看世界。”当我把骨灰轻轻撒进海里时，阳光洒在海面上，像无数碎金在闪烁，那一刻我突然明白，所谓“自己撒”，不是任性而为，而是带着敬畏和规矩，完成逝者最后的心愿。

其实很多人担心“自己撒海”会污染环境，这也是政策规范的重要原因。海事部门特别提醒，不能撒入非降解的物品，比如骨灰盒、鲜花包装纸，甚至连花瓣都建议用自然掉落的。我准备了父亲生前最喜欢的桅子花，花瓣在海风中飘散开，很快就融入了浪花。返程时，船长指着远处的灯塔说：“你看，这片海有规定，才会一直这么干净。”是啊，规矩不是束缚，而是让这份告别更有尊严，也让大海能永远接纳每一个“回家”的灵魂。

如今再想起那天的海，心里不再有疑惑。海葬可以自己撒，但前提是遵守规定、心怀敬畏。就像父亲教我的，大海包容万物，却也需要被温柔对待。这份带着温度的告别，既是对逝者的尊重，也是对生命和自然的守护。